2013/8/10-11 宜蘭行

8/10(六) 4:30 起床、吃早餐、量體重 65KG 體脂18.1%，6:00 出門集合，6:30 出發，接五號高速公路前就開始塞車。出門玩比上班還累~~~

第一站：蜡藝彩繪館

第二站：宜蘭餅發明館，牛舌餅DIY

午餐：

住宿：巴黎溫泉渡假別墅，草皮很漂亮。

(民宿老闆的狗，名字叫 "老大")

放天燈

第二天：五峰旗瀑布 (沒去瀑布，在溪邊玩水)

午餐：

這兩天(邪惡的)吃喝之旅結算：
8/10(六) 出發前量體重 65KG 體脂18.1% (體內脂肪有11.7KG)
8/12(一) 量體重 65.7KG 體脂16.3% (體內脂肪有10.7KG)
體重增加 0.7KG，但是 體內脂肪 減少 1KG！
這有可能嗎？會不會是體脂計 "秀斗" 了~~~
難道這兩天晚上多做二十個伏地挺身就這麼有效？！